Et ass bekannt, Geschlecht ass gutt fir d'Gesondheet: natierlech Schlofpille, Anti-Stress an Antidepressioun dank der Verëffentlechung vun Hormone wéi Serotonin, Dopamin an Endorphin, gutt fir d'Häerz, effektiv géint Migränen ... Et ginn eng Onmass Studien déi d'Virdeeler vun Somersaults. Awer d'Deeler vun de Been an der Loft, besonnesch wann se ze dacks oder intensiv sinn, kënnen och e puer Risiken involvéieren. Mir maachen de Bilan.

E sexuelle Marathon kann Reizung bei Fraen verursaachen. "Beim Geschlechtsverkehr, wat am Beschten schützt ass de Wonsch", insistéiert den Dr. Benoît de Sarcus, Chef vun der Gynäkologie-Obstetrie Departement am Nanterre Maternité. "Schmieren schützt de Vulva an d'Vagina géint d'Trockheet. Wann d'Fra Spaass mécht, geet allgemeng alles ganz gutt. "

Verschidde Perioden ginn dacks vun engem Manktem u Schmier begleet: bei der Menopause wéinst Östrogenmangel, oder während der Stillen, zum Beispill. "Deen einfachste Wee ass wässerlech Schmiermëttel ze benotzen, dat ass wat am Beschten funktionnéiert fir penetrativ Sex ze erliichteren. "

Eng intim Dréchent kann méi maachen wéi irritéieren, et kann zu engem vaginale Tréin féieren, an anere Wierder, Schied un der Fusioun. Ze brennend Pénétratioun kann och verantwortlech sinn. Nach eng Kéier, zéckt net e Schmierstoff (am Gel oder an Eeër) ze benotzen an d'Dauer vum Virspill ze erhéijen. "Wann et blutt, ass et besser ze konsultéieren," recommandéiert den Dr de Sarcus.

A vermeit Sex fir e puer Deeg, während d'Géigend heelt an d'Péng ofhëlt. Léift maachen wärend Dir verletzt, och e bëssen, riskéiert eng Blockéierung ze kreéieren.

Heefeg an iwwerwältegend Drang fir op d'Buedzëmmer ze goen, verbrennt beim Urinéieren ... Ongeféier eng vun zwou Frae wäert dës onsympathesch Symptomer an hirem Liewen erliewen. Vill UTIs verfollegen Sex. Besonnesch am Ufank vum Geschlecht, oder no enger laanger Abstinenz. De Partner huet näischt domat ze dinn: de Kondom schützt net géint Cystitis, an dës Infektioun ass net ustiechend.

Awer d'Réck an d'Bewegung fördert den Opstig vu Bakterien an d'Blase. Fir Cystitis ze vermeiden, sollt Dir de ganzen Dag vill Waasser drénken, just nom Geschlechtsverkéier op e Wee goen, a vaginale Penetratioun nom anale Geschlecht vermeiden, sou datt Keimen net vum Anus an d'Vagina reesen. Aus deemselwechte Grond, an der Toilette, sollt Dir vu vir bis hannen wëschen, an net ëmgekéiert. Am Fall vun Cystitis, gitt bei den Dokter, deen en Antibiotikum verschreift.

De Frenulum ass e klengt Stéck Haut, dat de Glans mat der Virhaut verbënnt. Wann de Mann oprecht ass, kann d'Reibung et briechen ... besonnesch wann et ze kuerz ass. "Dëst geschitt selten", berouegt den Dr de Sarcus. Dësen Accident huet e schaarfe Péng an eng beandrockend Blutungen verursaacht. Mä et ass egal.

Wann dat passéiert, musst Dir d'Géigend fir e puer Minutten mat enger Kompresse kompriméieren, oder net, e Taschentuch. D'Blutungen gestoppt, mir botzen mat Waasser a Seef, virum Desinfektioun, mat engem alkoholfräie Produkt, fir net vu Schmerz ze kräischen. An den nächsten Deeg ass et besser en Urolog ze konsultéieren. Hie kann Iech, wann néideg, e Bremsplasty ubidden. Ënner lokaler Anästhesie mécht dës zéng Minutte Operatioun et méiglech de Frenulum ze verlängeren, wat e richtege Komfort gëtt an e Widderhuelung verhënneren.

Laut der WHO ass sexuell Aktivitéit gutt fir mental a kierperlech Gesondheet. Myokardial Infarkt beim Geschlechtsverkéier "existéiert, wéi all aner kierperlech Übung, awer et ass ganz rar", insistéiert den Dr. de Sarcus. "Wann Dir fäeg sidd ee Stack erop ze goen ouni erschöpft ze sinn, kënnt Dir Sex ouni Angscht hunn. "

D'Franséisch Federatioun fir Kardiologie weist drop hin, datt "déi gréisste Studie iwwer dëst Thema bericht datt 0,016% vun den Doudesfäll duerch Häerzstëllstand mat Geschlechtsverkéier fir Fraen verbonne sinn, géint 0,19% fir Männer. "An d'Federatioun ze insistéieren, am Géigendeel, op déi positiv Auswierkunge vun der Sexualitéit op d'Häerz. Eppes fir ouni Angscht ënner dem Bett ze bléien.