An eisem hekteschen Liewen, ënnersträicht vun Aarbecht, Kaméidi an onopfälleg Aktivitéiten, si spirituell Réckzuch wëllkomm. Ëmmer méi reliéis a weltlech Etablissementer bidden fir e puer Deeg eng REAL Paus ze huelen. Aus wat besteet de spirituellen Réckzuch? Wéi preparéieren ech et? Wat sinn hir Virdeeler? Äntwerte mam Elisabeth Nadler, Member vun der Gemeinschaft Foyer de Charité de Tressaint an der Bretagne.

E spirituellen Réckzuch ze huelen erlaabt Iech selwer eng Paus vun e puer Deeg ewech vun allem wat eisen Alldag ausmécht. "Et besteet aus enger Paus vu Rou, eng Zäit fir Iech selwer, fir mat Ärer dacks vernoléissegt spirituell Dimensioun ze verbannen", erkläert d'Elisabeth Nadler. Konkret geet et drëm e puer Deeg op enger besonnesch schéiner an entspaanter Plaz ze verbréngen fir Iech selwer ze fannen an de gewéinleche Tempo ze luesen. Ee vun de wichtege Punkte vu spirituellen Réckzuch ass Rou. Retreatants, wéi se genannt ginn, sinn invitéiert fir, sou vill wéi se kënnen, dës Paus an der Rou ze erliewen. "Mir bidden eise Retreatanten d'Stille sou vill wéi méiglech, och während Iessen, wann mëll Hannergrondmusek héiert. Rou erlaabt Iech op Iech selwer ze lauschteren, awer och op anerer. Am Géigesaz zu deem wat Dir mengt, kënnt Dir anerer kennen léieren ouni mateneen ze schwätzen. Looks a Gesten si genuch ". Am Foyer de Charité de Tressaint ginn och e puer Mol am Dag Gebiedszäiten a Reliounsunterrecht de Retreatanten ugebueden. Si sinn net obligatoresch, mee sinn Deel vun der Rees a Richtung bannenzege Selbst, seet de Foyer, deen esouwuel Katholike wéi Net-Katholike begréisst. "Eis spirituell Réckzuch sinn offensichtlech fir jiddereen op. Mir begréissen Leit, déi ganz reliéis sinn, Leit, déi viru kuerzem an de Glawen zréckkoum, awer och Leit, déi iwwer Relioun nodenken oder sech einfach Zäit huelen fir ze raschten., spezifizéiert d'Elisabeth Nadler. Spirituelle Réckzuch heescht och vun dëser Fräizäit ze profitéieren fir ze raschten an Är Batterien op enger grousser natierlecher Plaz opzebauen, déi fir Entspanung oder kierperlech Aktivitéit hëllefe fir déi, déi dat wëllen. 

Ursprénglech haten spirituell Réckzuch e staarke Link mat der Relioun. Déi kathoulesch a buddhistesch Reliounen empfeelen jidderee spirituell Réckzuch ze üben. Fir Katholike wäert et Gott treffen an d'Fundamenter vum Chrëscht Glawen besser verstoen. A buddhistesche spirituellen Réckzuch ginn Retreatanten invitéiert d'Léier vum Buddha duerch d'Praxis vun der Meditation ze entdecken. Sou sinn déi meescht spirituell Réckzuch, déi haut existéieren, a reliéise Plazen (Charity Zentren, Abteien, buddhistesch Kléischter) ofgehalen a gi vu Gleeweger organiséiert. Awer Dir kënnt och Äre spirituellen Réckzuch an engem net-reliéisen Etablissement maachen. Vertraulech Hoteler, rustikal Dierfer oder souguer Hermitages bidden spirituell Réckzuch. Si üben Meditatioun, Yoga an aner spirituell Übungen. Egal ob se reliéis sinn oder net, all dës Etablissementer hunn eng Saach gemeinsam: si sinn op besonnesch schéinen a rouege natierleche Plazen, ofgeschnidden vun der ganzer Baussebeweegung, an där mir de Rescht vum Joer bueden. D'Natur ass e wichtege Spiller am spirituellen Réckzuch. 

Et gëtt keng speziell Virbereedung fir ze plangen ier Dir op e spirituellen Réckzuch geet. Einfach, Retreatanten sinn invitéiert hiren Handy, Tablet oder Computer während dësen puer Deeg Paus net ze benotzen an d'Stille sou vill wéi méiglech ze respektéieren. "Wëllen e spirituellen Réckzuch ze maachen ass wierklech ze schneiden, en Duuscht no enger Paus ze hunn. Et ass och fir sech selwer erauszefuerderen, prett ze sinn fir eng Übung ze maachen déi fir vill schwiereg schéngt: sech zur Verfügung ze stellen fir ze kréien an absolut näischt ze maachen. Awer jiddereen ass kapabel et, et ass eng Saach vu perséinlecher Entscheedung ". 

D'Entscheedung fir op e spirituellen Réckzuch ze goen kënnt ni duerch Zoufall. Et ass e Besoin, deen am meeschten op bedeitend Perioden vum Liewen entsteet: plötzlech berufflech oder emotional Middegkeet, en Ofbriechen, Trauer, Krankheet, Bestietnes, asw. "Mir sinn net hei fir Léisunge fir hir Probleemer ze fannen, awer fir hinnen ze hëllefen se sou gutt wéi méiglech ze konfrontéieren andeems se et erlaben ze trennen fir sech selwer ze reflektéieren an ze këmmeren". Spirituelle Réckzuch erlaabt Iech erëm mat Iech selwer ze verbannen, fir Iech selwer ze lauschteren a vill Saachen a Perspektiv ze setzen. D’Zeegnes vu Leit, déi am Foyer de Charité zu Tressaint e spirituellen Retreat gelieft hunn, bestätegen dat.

Fir den Emmanuel, 38, ass de spirituellen Réckzuch zu enger Zäit a sengem Liewen komm, wou hien seng professionell Situatioun als "Komplett Feeler" a war an engem "Gewalt Revolt" géint säi Papp him während senger Kandheet mëssbraucht: „Ech konnt an e Prozess vun der Reconciliatioun mat mir selwer a mat deenen, déi mech verletzt hunn, a besonnesch mäi Papp mat deem ech d'Relatiounen erneieren konnt. Zënterhier sinn ech an déiwe Fridden a Freed. Ech sinn nei gebuer an en neit Liewen ". 

Fir d'Anne-Caroline, 51, huet de spirituellen Réckzuch e Besoin erfëllt "Eng Paus ze huelen an d'Saachen anescht ze gesinn". No der Pensioun huet dës Mamm vu véier gefillt "Extrem roueg an déif bereet" an zouginn ni esou gefillt "Innere Rescht".