Waassermeloun Diät - Gewiichtsverloscht bis zu 7 Kilogramm a 5 Deeg

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 1330 Kcal.

Wéi d'Schockela Diät an d'Apel Diät, ass d'Waassermeloun Diät eng Monoprodukt Diät-wat eng obligatoresch Prädisposition fir dëst Produkt an der Diät weist an d'Feele vun negativen Reaktioune vun Ärem Kierper op Waassermelonen. Just wéi d'Zitroun-Hunneg Diät an d'Kohl Diät, ass d'Waassermeloun Diät eng ganz strikt Ernärung-wat seng kuerz Dauer a senger reiner Form erkläert.

Et sollt bemierkt datt och wann Dir frou sidd Waassermeloun a Kombinatioun mat anere Liewensmëttel ze iessen, et ass méiglech datt um zweeten Dag vun der Waassermeloun Ernährung schmerzhafte Sensatiounen optrieden - da stoppt dës Diät direkt - Waassermeloun huet e staarken diureteschen Effekt an Dir hutt mat dësem ze rechnen -den éischten Dag -zwee Haaptgewiichtsverloscht wäert optrieden wéinst dem Verloscht vun iwwerschësseg Waasser -Salz Oflagerungen.

D'Haaptfuerderung vum Menü ass eng Limit op d'Zuel vun de Waassermelounen pro Dag giess: 1 Kilo Waassermeloun pro 10 kg Kierpergewiicht (wann Äert Gewiicht 80 Kilogramm ass, da kënnt Dir 8 kg Waassermeloun pro Dag iessen). All aner Produkter sinn verbueden. Et gi keng Restriktiounen op d'Zäit vum Iessen - Dir kënnt Waassermeloun zu all Moment iessen. Drénken fir 5 Deeg vun der Waassermeloun Diät kann onlimitéiert sinn nëmme einfach Waasser (am léifsten nach an net-mineraliséiert - et verschäerft d'Gefill vum Hunger net) oder gréngen Téi. Wéi mat der japanescher Ernährung, sollt all Zort Alkohol ausgeschloss ginn.

Dëse Menü ass e bësse manner haart andeems bis zu zwee Stéck Roggenbrout zu all Molzecht bäigefüügt gëtt. An dësem Fall kann d'Dauer vun der Waassermeloun Diät op 8-10 Deeg erhéicht ginn. Wéi am éischte Fall sinn aner Produkter verbueden (nëmmen Waassermeloun a Roggenbrout sinn erlaabt).

Dir sollt d'Waassermeloun Diät net méi wéi 10 Deeg verfollegen, och an der zweeter Versioun vum Menü-awer um Enn dovun, fir den Effekt ze verléieren fir Gewiicht ze verléieren, fettarme Protein-Kuelenhydrater Iessen ass recommandéiert: Geméis an Uebst an iergendenger Form, all Zort Getreide, Getreide, Fësch, Poulet, Kéis, Kéis, Eeër, asw fir de Mëttegiessen a Mëttegiessen. Dinner net méi spéit wéi 4 Stonnen virum Schlafengehen (normalerweis um 18 Auer), besteet nëmmen aus Waassermeloun (de maximale Betrag gëtt aus dem Verhältnis festgeluecht: fir 30 kg Kierpergewiicht net méi wéi 1 kg Waassermeloun) oder Waassermeloun a Roggenbrout, wéi an liicht Versioun vum Waassermeloun Diätmenü. Mir maachen dës Waassermeloun Ernährung fir d'Diät fir 10 Deeg z'ënnerstëtzen - d'Kierpergewiicht wäert weider erofgoen, awer méi niddreg - zesumme mat der Normaliséierung vum Metabolismus andeems de Kierper vu Salzablagerungen, Toxine an Toxine gereinegt gëtt.

Den Haaptvirdeel vun der Waassermelounendiät ass wéinst hirer einfacher Toleranz ouni d'Gefill vum Hunger inherent a ville restriktiven Diaken - d'Gurken Diät - virausgesat datt Dir Waassermelonen gär hutt an et kee Péng am Kierper ass. Den zweete Plus vun der Waassermeloun Diät ass hir héich Effektivitéit a relativ kuerzer Zäit (deelweis verursaacht duerch de Verloscht vun iwwerschësseg Flëssegkeet). Den drëtte Virdeel vun der Waassermeloun Diät ass d'Normaliséierung vum Metabolismus, d'Botz vun Toxine, Toxine a Sedimenter duerch d'ganz Diät ze botzen.

Den Haapt Nodeel vun der Waassermeloun Diät ass datt se net fir Krankheeten vun den Nieren a genitourinärem System benotzt ka ginn - Niersteng, Pyelonephritis, Diabetiker Stéierungen, asw - et ass op d'Nieren déi ganz Belaaschtung fir de Kierper vun Toxine ze botzen d'Diätperiod (en Dokter Konsultatioun ass néideg). Den zweeten Nodeel vun der Waassermeloun Diät ass wéinst senger Steifheet - och an der heller Versioun vum Menu. Och d'Nodeeler vun der Waassermeloun Diät sollten u Gewiichtsverloscht zougeschriwwe ginn wéinst der Entféierung vun iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper am Ufank vun der Diät, an net wéinst dem Verloscht vun iwwerschoss Kierperfett (dësen Nodeel ass och charakteristesch fir eng Zuel vun aneren effektive Diäten fir Gewiichtsverloscht - e Beispill kann de längsten vun allen Diäten Däitsch Ernärung sinn) - wat an der Waassermeloun Diät reflektéiert gëtt ënnerstëtzt vun der Diät fir 10 Deeg.